Сахарный диабет
«Заболевание легче предупредить, чем лечить» – это высказывание справедливо для большинства заболеваний. Насколько оно относится к СД?
Если говорить о СД 1 типа, который развивается вследствие разрушения собственной иммунной системой бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, то, к сожалению, в настоящее время предотвратить это заболевание медицина бессильна.
Однако предотвратить развитие СД 2 типа вполне возможно. Итак, для начала необходимо решить, кто же наиболее подвержен развитию этого заболевания, т. е. каковы факторы риска СД 2 типа.
Факторы, увеличивающие риск развития СД 2 типа:
Возраст > 45 лет
Избыточная масса тела или ожирение ИМТ ≥ 25 кг/м2)
Семейный анамнез СД 2 типа (родители или братья/сестры с СД 2 типа)
Низкая физическая активность
Диагностированный ранее предиабет
Гестационный СД (сахарный диабет, который развивается во время беременности)
Артериальная гипертензия
Нарушения липидного обмена (повышенный уровень холестерина)
Синдром поликистозных яичников
Наличие сердечно-сосудистых заболеваний
Конечно, вы не можете изменить свой возраст или наследственную предрасположенность к СД 2 типа, однако кое-что вы можете сделать — изменить свой образ жизни.
Итак, что же подразумевает под собой изменение образа жизни?
Во-первых, это расширение физической активности минимум на 150 минут в неделю. Конечно, это может быть и обычная ходьба по 30 минут 5 дней в неделю, но можно придумать и что-нибудь более интересное.
Во-вторых, снижение веса. Эффективным считается снижение веса на 5-7 % и удержание этого результата. Снизить вес поможет и физическая активность, и изменение питания. Прежде всего, надо исключить или резко ограничить продукты с высоким содержанием жира.
Таким образом, пока предотвращение СД 1 типа, к сожалению, остается «недостижимой мечтой», профилактика СД 2 типа является реальной возможностью!!!!
14 ноября-Всемирный день борьбы с диабетом и День эндокринолога: общая дата!
Хочу выразить огромную благодарность эндокринологам ГУЗ «Ефремовская районная больница им А. И. Козлова» Глазовой Г. М. и Филипченко Е.Е. Я желаю Вам постоянного вдохновения, светлой удачи, верного счастья и ярких улыбок. Пусть Ваши старания и труды по достоинству будут оценены, пусть Ваши цели и надежды будут оправданы, пусть Ваши желания и мечты обязательно исполнятся
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!
Бросить курить не просто, но возможно!
По данным ВОЗ каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Ежегодная смертность от болезней, связанных с курением, в Российской Федерации составляет свыше 300 тысяч человек в год. В этих цифрах есть «достойный» вклад жителей Ефремова. В настоящее время особую опасность представляют электронные сигареты, на которые переходят многие курильщики, для того, чтобы уменьшить вред табачных изделий на здоровье. Однако по данным Министерства здравоохранения РФ электронные сигареты небезопасны для здоровья. В них нет ядовитых смол, но курильщик регулярно вдыхает большие дозы никотина, что ведет к неблагоприятным последствиям. В частности повышается уровень кислотности в желудке, могут развиться язвы и рак желудка. Также серьезно могут повредиться бронхи и другие органы и системы.
Более подробную информацию можно получить по консультативному телефону центра помощи в отказе от потребления табака 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный)
Жители Ефремова, Ефремовского, Воловского, Каменского, Куркинского, Тепло-Огаревского районов могут обратиться для обследования и дальнейшего получения консультативной помощи в Центр Здоровья ГУЗ «ЕРБ им. А.И. Козлова», который располагается по адресу:
г. Ефремов ул. Дачная 4, поликлиника №1, четвертый этаж.
В объем инструментальных исследований входит спирометрия и определение уровня угарного газа в легких.
Возможна предварительная запись
по тел. 8(48741) 6-54-33
Центр Здоровья работает ежедневно:
с 8:00-18:00 по 5-ти дневной рабочей неделе,
каждая 3-я суббота месяца с 8:00-15:00
Ссылка на: Расписание приема врачей ДКДЦ ГУЗ «Тульская детская областная клиническая больница»
Все на осмотр: не бойтесь «смотрового кабинета»!
Для того, чтобы иметь отличное здоровье, важно посещать врачей не только во время болезни, но и с профилактической целью. В нашей стране существуют смотровые кабинеты, как для женщин, так и для мужчин, в которых работают специально подготовленные медицинские работники. В поликлиниках ГУЗ «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» организована работа смотрового кабинета для женщин и мужчин.
Читать далее >>>
Регламент фтизиатрического обследования женщин, нуждающихся в оказании медицинской помощи с использованием ЭКО
Общие положения
1. Настоящий Регламент определяет показания к направлению на фтизиатрическое обследование, порядок направления и условия обследования женщин, нуждающихся в оказании медицинской помощи с использованием ЭКО. Показания к проведению фтизиатрического обследования
1. Общими показаниями к направлению на фтизиатрическое обследование являются:
наличие у пациентки длительных хронических воспалительных заболеваний женских половых органов, неподдающихся неспецифической терапии;
бесплодие, особенно первичное;
стойкое нарушение менструальной функции.
Читать далее >>>
Информация о функционировании трехуровневой системы оказания медицинской помощи населению Ефремовского района, а также о порядке маршрутизации пациентов с различными профилями заболеваний, проживающих на территории Ефремовского района
В РФ и в том числе в Тульской области в настоящее время создана трехуровневая система оказания медицинской помощи населению (постановление правительства Тульской области от 20.08. 2013 г. № 429 «Об утверждении государственной программы Тульской области «Развитие здравоохранения Тульской области»).
КВАЛИФИЦИРОВАННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
КРИЗИСНЫМ ЦЕНТР
В кабинет социально-психологической помощи (г. Тула, ул. Осташева, д. 18, 1 этаж, телефоны для справок: 42-59-30, 70-29-63) Вы можете обратиться по следующим вопросам: – психическое здоровье; – саморегуляция и повышение качества жизни; – личностные проблемы;- семейные проблемы; – содействие личностному и профессиональному росту; – постстрессовые расстройства; – неврозы, тревога; – депрессия; – хроническая усталость, – расстройства сна; – помощь лицам, находящимся в кризисных ситуациях.
В Кризисном центре проводятся индивидуальные и семейные консультации, групповые занятия под руководством клинического психолога, врача- психотерапевта.
Внимание!!!
– Инвалиды I и II групп в учреждениях здравоохранения обслуживаются вне очереди, а также пользуются правом внеочередного приёма руководителями и другими должностными лицами учреждений ГУЗ “ЕРБ имени А.И. Козлова“ – Дети инвалиды и дети, один из родителей которых является инвалидом, обеспечиваются местами в лечебно-профилактических и оздоровительных учреждениях в первоочередном порядке.
